小春日心覚え

喫煙を休眠して一ヶ月

口が寂しいせいか

やたらとお腹が減って

必要以上に食べてます




結果


２キロも太りました(>_<)

  

いずれが勝つのか･･･



毎年この時期になると
のどがイガイガする

で毎年禁煙を思い立つ
で２～３ヶ月もすると
そんな事も忘れ喫煙してしまう



ところが今回は歯が痛い
煙草による歯周病？歯肉炎？
サイトによっては
そんなことも書いてる


･･･


それに記録も気になってて

タイムをあげるには
血管を太くする
それにはには禁煙
とりあえず４月の
さくらマラソンまで

記録が上がれば
気をよくして続けるのかナ




って言うか、
何かを口にしたい依存症が
なんとかならないものか･･･

なので、間違いなく太りそうな気配
なんとか現状維持を･･･
  

最低気温－４度の予報の上に

大雪風雪注意報が出てるみたい

会社では十分考慮して出勤を！

と注意書きが張り出されたので

朝のことを考えて！を口実に

ジムやトレーニングをさぼりました








ここらへんの雪はまだ降ってなく、

外は晴れてるみたい･･･

明日朝は何時に起きればいいんだろう？

自宅腹筋して早めに寝ましょうか(-_-)zzz   

食欲の秋！

走った後もジムのあとも

腹減った～って感じ




なんだか食欲がやたら旺盛に!!!

しかも炭水化物が欲しくてしょうがない

これからリバウンドが始まるの？





恐怖だｗ  

ヨーグルトの４００CCカップと

同じサイズのマグカップ






今日は焼酎のスポーツドリンク割り

飲んじゃいました

  

目指すはマグカップと
波佐見焼のどんぶり

一通り回ってみても「これ！」と思うのに出会えなくて
反対周りで回っていると、唐津焼のお店に「！」
大きいのを探してたけどこれは大きすぎ
過ぎたるは･･･と、思いながら近づくと
となりにちょっと小さめなカップが！
大きいほうには手が付いてるけど
小さい方には付いてない
好きなのは大きいほうで２００円高い
両方とも「唐津焼　龍福寺窯　橋村孝作」
ってお店の人は言ってたけどほんとかなぁ？
どっちにしても知らないからまぁいいや

うだうだ悩んだすえに大きいほうをゲット(^。^)
帰って量ってみると３６０ｃｃは入る大きさｗ(゜O゜)ｗ


どんぶりは探せなかったけど
サイフの中は寂しくなったけど
まっ、大は小を兼ねると言うことで･･･   

三日だけの出勤だったのに、なんだかまるまる一週間仕事をした気分

最初は、いろいろエンジンがかからなくって手間取って残業

中日は、同僚に不幸があって彼女は早退し、私はこれまた残業

終りは、休んだ同僚の代わりが手間取ってて、手伝って残業

まっ、こんな感じの一週目だったけど案外よかったのかも･･･




今日は井上公園へお昼に行って、

有酸素運動の前にストレッチと腹筋を

やった方がいいのは分かってるけど

ラボードが空いてるとつい･･･

そして、ラボードを１時間３０分独り占め

誰も来ないからいいのよね(^_-)-☆






夜は休むつもりのエアロに誘いがあったので

一汗流して、ポールでマッサージ

巣篭もりもこの辺までにして、来週辺りから

エンジン全開になれたら嬉しいなぁ(^。^)y-.。o○





  

分かったぞ(^_^;)  

携帯フォームから！  

とうとう今日まで!!!

ネットサーフしてたら夜が明けちゃった･･･




外出した時に一度携帯でアクセスしたけど

なんだか要領が悪いのか日記が書けなかった

で、さっきもトライしたけど書けない･･･

アドレスが変わっちゃった？

変更してみたけれども、なんだかヘン！



何事も続けてないと作業してないと

忘れて分からなくなっちゃうみたい

これって歳のせい･･･（苦笑






明日、１０日も前のことに記憶が付いていける心配だなぁ･･･  

あれっと言う間にお休みも明日まで



年末年始は上高地の雪の中を歩き

雪の降り続く中除雪車の後を神戸まで走り

高砂の初詣で渋滞する車を横目に低山登山

帰省客の戻りで、指定席まで人があふれる新幹線

溜まった洗濯物を片付け

３日分の新聞を読んでやっと一息

福袋を買いたくてもほしいのは

とうに売り切れてるとあきらめた



夜、ジムへでも行ってひと汗流してきましょうか
  

散々迷って、10キロへエントリー



この大会は、初めての参加なので

様子を見ることにして１０キロ



４月４日　１０キロ　何分で行けるかな

寒い時期に走れるかが気になるところ

５５分を切れると嬉しいのに･･･



山へ登る時はいつも

なんで私はここに居るの？

って思いながら登り

帰る時は

次はどこがいいかな･･･

って計画してる



なんだ走るのも同じみたい

一度走り出すと、次は？



沿道で「楽しんで！」と応援してくれた人の言う通り

記録なんかより楽しむことに徹底しましょう!!!  

雪でも降り出しそうな空模様




連れが映画へ誘うけど

これって、見たい映画もないので･･･

なんとなく落ち着かなくって

なんにもしたくない



本日はたぶん･･･



時間だけが過ぎて行きそう  

冷蔵庫の整理の為

残りもので朝食



お昼の為に

ジャガイモを湯がいて

後は、ツナを入れたオムライスになるでしょうか？



きょうの予定は

資源ごみのペットボトルの整理と

あとは出来るところまで･･･



灯油がなくなったので

動いてないと寒いかなぁ   

ふるさとのハーフマラソンの

エントリーが始まって一週間

走れるかどうか自信がないので

エントリーしたくても迷ってしまう



豊田マラソンだって

寒くなるにつれ

外を走る機会が減っていき

室内へとなっちゃったわけなんだしぃ



豊田マラソン　５０代　１０キロ　５５分

ハーフのタイムアウトが２時間３０分

タイムをクリアできるだろうか




桜の下を高校生の時、自転車で走り抜けてた

同じ場所を走れるなんて、そう何回も無いかもしれない




完走だけを目指してエントリーしてみようかなぁ･･･
  

起きた時は確かに雨だと思ったのが

今は快晴



お昼になっちゃうよぉ～(>_<)

片付けも掃除機も置いといて

年賀状を出しに行かねば･･･

買い物も･･･

洗車も･･･

ゴミ出しも･･･




み～んな放り投げてしまいたい（>へ＜）  

お風呂を済ませて

カーテンを開けたら

スバラシイお天気(*^。^*)



さぁ、まずは･･･

洗濯機を回しながら腹筋!!!カナ



年賀状もまだだしぃ

嫌いなこと面倒なことは、

なかなかはかどらない(-_-;)   

礼服を新調しようかどうか迷ってます。

ブラックフォーマルも、そろそろ買い替え時なんですが、
カラーフォーマルを一着、この機会に購入したくもあり･･･

フォーマルではないけれど、ある服を出して着てみると、
昨日、お店で見たラインとやはりラインが違ってます。

「流行遅れ」

全くないわけではないので、
もったいないような気もするし、
チャンスのような気もするし･･･
  

Ｙａｈｏｏニュースによると、

＜豊田市＞法人市民税９６％減　０９年度予算案
法人市民税が前年度当初予算比４２６億円減の１６億円となり、
９６．３％の大幅減になった。額、率とも過去にない落ち込みを記録。
１６億円の法人市民税は、４０年前の１９６９年度と同水準になった。

私が豊田へ来たのは２７年前。
４０年前って、想像できないんですが･･･(ーー;)  

三河豊田を９時２０分に出発。



最近何かと話題の
トヨタ自動車本館前を通過し、
水源公園に到着する。
桜の名所なんだけど、
梅の木が２～３本。
「もっとあればいいのにぃ･･･」
って、勝手なことを考えました。



公園前の矢作川には水鳥が遊び、
ちょっと、のどかかな(^_^)



山頭火の句碑があるらしいけど、
見つけられなかった、残念！

豊田市消防本部を見学し、
防人に出会う。
「･･･？」言葉が出なかった。



次の長興寺へ向け出発する時、
救急車に「ドクターカー」とあり、
「･･･？」ドクターヘリに対抗してるの？
消防署は不思議がいっぱいです(・・?

もう何回も訪れてる長興寺なんですが、
「むかし話」なるものを見つけ、
新しい発見があるのは、
何事においても楽しいことと知る。
って、言うかタダ忘れてる場合も
否定できないけど･･･(ノ_<。)



今月の言葉に「ピンチはチャンス」が
張ってあり「ムムム･･･！」でした(^_^)v

スカイホールでお昼になった。
外は風が強くて、埃っぽかったので、
館内で食事が出来たのは嬉しかったぁ。

あと挙母神社の予定だったけど、
八日市の混雑を避けるため中止となった。
児の口（ちごのくち）公園で解散式１３時３０分。



解散後、総会を開くため今日は、
いつもより距離は短く、時間は早く。
なんですが、毎度の事ながら、１時間歩いて、
２０～３０分のトイレ休憩には閉口します。
私は「４時間のトイレ休憩なし」を
今回、自分に義務づけました。
行けないとなると、なにやら気になるトイレです。
でも山では可能なんだし、いざって言うと、
コンビのもたくさんあるしぃ･･･で成功しました。

違う楽しみ方を模索するのも楽しいかな･･･


天気：晴れ
気温：１２．7度
参加人員：２４８名
歩行距離：１１キロ