小春日心覚え

２５年前ごろ、毎回、スキーは

スクールに一日入ってお終いだった



そして今年

一月は、時間が取れなくて滑れなかった

二月は、一日スキースクールに入って

なんとか「ハ」の字で滑れた

三月も、一日スキースクールに入って

何とか曲がれるようになった



で、今年のスキーはお終い

来年、スキースクールの中級へ行けるのかなぁ･･･（笑  

１０月に筑後川フルを走って以来

久しぶりに２３キロを走った



なんと言う記録

歳のせい？

なんだか体が重い

体重のせい？



まぁまぁ、完走目的の

アンチエイジング目的



とは言え、記録もほしい･･･

半年と言う時間が

こうも影響を及ぼす



「今日より若い日はない」

を肝に銘じた事でした

  

先週末に、四半世紀ぶりにスキーに行った



スキー学校へ入っては

それっきりが何度かある



そして、今回

やっと、靴を履きいざ!!!

って、滑れるわけもなく

勝手に滑り出し

止まらないスキー板に

なんで、言うことが聞けないの!!!



シーズン券を買う覚悟と時間ができないと

いつまでたっても、滑れないような･･･


  

明日で１月も終わり

1 月の目標が１００キロ

今日の時点で９４キロ

明日走れば目標達成!!!

何とかね(^^)  

決めました



年末に体験してきたジムへ

明日手続きに行きます



友人が薦めるマンツーマンへは

とても資金が続きません



さりとて一回いくらの整体院では

サポートに不安が残ります



とりあえず月決めで４月の大会を目指し

結果を見て、また考えましょう･･･

  

いつも、なにかしら迷ってる


今回は、ジムか整体院か･･･



フルマラソンを完全完走できるように

筋トレに通うことを考えている



整体院では、私の体の筋肉の無いところを体感して

私にあった筋トレを薦めてくれた

３ヶ月から６ヶ月が目標らしい

ただ通うのがちょっと･･･



ジムでは、たぶん、

マラソンに必要な筋トレを薦めてくれると思う

一般的には３ヶ月くらいで効果が出るのかなぁ

通うにはジムのほうが行きやすい



昨年、一年間大手のジムに登録していたけど

通うのが苦になって、前払いの年会費を流してしまった

私の中で通いやすいのは大きなメリット



走りながら考えよう･･･か  

ジョギングシューズが欲しい

ネットと店頭価格を比べると

同じなんだけど

今ヤ〇ーは、カード入会で

〇ポイント最高７０００点進呈

これだと欲しいシューズが約半額になっちゃう

お店に行って試し履きをして

ネットで注文するかなぁ･･･

またカードが増えちゃうよ(TT)  

ある検索をしていたら、Ｂｏｏ-ｌｏｇにたどり着き

あら、その昔なんとはなしに書いていたブログでは・・・

会員ＩＤやらパスワードまでは、なんとかなったけど

使い方がさっぱり分からない？？？

様変わりしているうえに

書いたことをな～にも覚えてない浦島太郎状態(笑



まてまて、

「コメント？」を見ていたら少し思い出してきた

いろいろあったような･･･



まっ、今は昔と言うことで(^^)

  

一昔前はＧＯＤＩＶＡの売り場の前にも

人だかりがあって「え～っ！」と思うほど

買う人を見かけたようだったのに

今年は何だか閑散としていたように思う

特設売り場もお値段の枠が狭くて

手の出しようもない感じ

時代の流れかなぁ･･･



連れに準備するのを口実に

お相伴で自分にも１っこ♪

いつだべても美味しい（^_^）


  

山へと言いながら、

とりあえず雲興寺から岩屋堂の

東海自然歩道を歩いてみた

３０代の若夫婦は「慣れてないから･･･」

なんて言いながらも体力の違いが歴然と!!!



セカンドオピニオンの予約を名古屋医療センター

愛知医大で乳腺外科の予約が取れてたので

いよいよ、まな板の鯉状態。

漠然とした不安が大きくなりつつある頃でした



名古屋医療センターのセカンドオピニオンでは

「境界」です

つまり、ガン細胞とそうでない細胞のハザマ？

しかしガン細胞がないわけではないし

広範囲に石灰化細胞があるから、結論として

「右乳房全摘出をお薦めします」



転医した愛知医大では、

厚生病院や医療センターの結果があっても

「独自の病理検査を行いますが

　見たところ右乳房全摘出ですね」

「お腹の脂肪での同時再建が希望ですが･･･？」

「はい。ウチはそれが売りですから！」

「今からだといつ頃の手術になりますか？」

「形成の先生は１１月いっぱい予定が詰まってるので

　同時再建だと１２月です」

「えっ、１２月？

　私それまで伸ばしてガンの進行は･･･？」

「進むのが遅いガンなので大丈夫です」

「牛乳と乳がんの関係は？」

「食事は何でも満遍なく取るようにされれば良いです」

「エストロゲンと乳がんは？」

「乳がんが先です」

細かく尋ねる私に先生はいやな顔もせず答えてくれた

次に形成外科へ

「同時再建だと１３時間の手術になると聞いてますが

　私は大丈夫でしょうか？」

「大丈夫です。同時再建に問題ありません」

「お腹の脂肪は？」

「はい、問題ありません」

胸は小さいのにお腹には沢山の脂肪があるから

問題ないと言われたのか？

ちょっと気になった（苦笑



涼しくなる月末に木曽駒へ登ることになった

お花畑はほとんど枯れてしまい

冬がすぐそこまで来ている感じだったけど

３０代はものともせず

それなりに楽しんでくれたようです

連れとふたりアラ還組みは

「さすがは３０代!!!」

が共通した感想でした(>_<)

  

更年期障害と自覚したのは７～８年前



でも覚えてるのは神戸の大震災の当日に

びっしょり汗をかいて目が覚めたら揺れていた

それより数年前から

秋になると朝方汗を掻いて目が覚めていた



２００５年１２月に追突され症状がエスカレート

昼はいきなり茹蛸みたいに真っ赤になったり

夜はパジャマが絞れるくらい汗びっしょり

会社で男性社員からからかわれるようになり

思い余って２００６年４月頃産婦人科へ

エストロゲンは昼間の茹蛸を緩和してくれた



それ以来手放せなくなっていた



２０１０年６月に厚生病院で

「エストロゲンは乳がんを増徴させます

　すぐに婦人科の主治医に相談して下さい］

飲んでガンが進行するなら飲むわけいかないと

私は勝手に止めた

すると２週間でダウン!!!

食欲もなく、頭が上がらず

立ち上がれなくなりました

自分では何が起こったのか分らなかったけど

掛かりつけの医師に尋ねると

「急に止めてはいけない薬もあります

　産婦人科の主治医に相談して下さい」

エストロゲンの逆効果を始めて知りました

７月に異常なし８月にガンと

右往左往しながらも結局少しずつ

エストロゲンを切ることになりました



何がどうなるのか

更年期障害が再度復活するかも･･･

より老けてくるかも･･･



今は漢方薬だけを飲んでますが

更年期障害は薬を飲む前よりも強力に復活し

どんなに頑張っても老いは牛歩からジョグへ

速度をあげて進行中のようです（苦笑

  

なんでか１日の日記にＰＶが３桁

･･･？

後日は一桁に戻ってる

これなら納得!!!



なんかあったのかなぁ･･･  

夏休みは山から始まった

西穂高へ４度目の正直

もっとも過去３回は初冬だったりしたから

私的には退却も当然なんだけど･･･

丸山尾根、独標、西穂高

クライミングを経験しててよかたぁ(^_^)v

その先へは根性と度胸と慣れがないので

とてもとても!!!

スイスイ超えて行く人来る人を見送った

たぶん、いつかはないだろうなぁ･･･



予約日に、医療センターから貸し出ししていた

写真を持って厚生病院へ

２０１０年の「要精密検査」の根拠となった写真

２００９年の「要再検査」の根拠となった写真

たぶん２００７年の異常なしの写真

主治医はデッカイ虫目がねで丹念に写真を見ていた

それが判断の根拠かどうか分からないけど

私が自分の目がね越しに見ても

数年間に石灰化病片は確実に増えていた

「もう一度病理検査してもいいですか？」

主治医はあきらめきれない様子だった



詳しいいきさつは不明ですが

その当日夕刻には携帯が鳴り

「もう、分かってますよね？」

「えっ、何がですが？」

「明日、病院へ来れますか？」

「分かりました」



翌日

「ガンがでました。大変進行の遅いおとなし目のガンで

　病名は非浸潤乳管癌です。病片の範囲が広いので

　右乳房全摘出になります。再建されますか？」

乳腺外科の予約と形成外科の予約を入れて帰ったと思う



ネットで摘出と同時に再建手術が出来ること

筋肉でなく脂肪の再建方法があることを調べ

形成外科へ出かけたが

主治医は筋肉を使った再建の話しだけ

同時の手術は負担が大きいことだけの話で終った



次回の乳腺外科予約日は遊びすぎて予約時間に間に合わず

とりあえず電話を入れると主治医は

「手術の予定を決めるつもりでした」



あわてた私は急いで本屋へ行って

乳がんの本を数冊手にしていた。それは

どの本もセカンドオピニオンを薦めていた



覚悟が決まらない私は時間稼ぎに

「病理のセカンドオピニオンをお願いします」

「私が信用出来ませんか？」

「いえ、そういうことではなく病理の･･･」

「そうですね、乳がんは病理が全てですから。

　わかりました」



それから主治医は私のセカンドオピニオンの為に

名古屋の医療センターへ出向いたりされたようです



その間、私はたまたま友人夫婦から

山を始めたので山へ連れて行って欲しいと話があり

「実は乳がんで・・・」話をしたら

「つてがあるから愛知医大の先生を紹介してあげようか？」

「えっ、愛知医大？たぶん私が調べた限りでお腹の脂肪で

　再建ができるこの地方の病院は愛知医大だけなのよ」



何とか愛知医大へルートが近づいて来た感じがしても

何をどう、話を厚生病院の乳腺外科の主治医へ伝えて

愛知医大への紹介状を手にするか！

厚生病院のがん相談センターへ出かけました

愛知医大へ転医したい最大の要因は

右乳房全摘出の手術だけならどこも同じだろうけど

同時再建を問題なく受け入れていること

脂肪の再建が出来ること

経済的負担が軽いこと

トータル３時間ほどの時間はかかりましたが

ソーシャルワーカーの働きにより

乳腺外科主治医から

名古屋医療センターでのセカンドオピニオン受診と

愛知医大への転医を予約する運びになりました。



  

２０１０年の７月に伊吹山へ登った

ニッコウキスゲ（ユウスゲ）に逢えますように

３度目の正直を期待して

朝７時頃から登ると下ってくる方々が･･･

会話を聞いてたら

「夕べ登って朝下りてくるツアー」

夕方のニッコウキスゲを見ながら登り

頂上で蛍を見て仮眠し、それから下るらしい




え～っ!!!

夕方???

知らなかった

恥ずかしい(^_^;)

ユウスゲは夕方咲くらしい

次回はツアーに参加しよう！

そんなこともあった７月でしたねぇ･･･



  

細胞診でガンが出なくても、たぶんＭＲＩで

疑いを強めた主治医は局部麻酔を行い、

エコーで見ながら組織を採取するマントーム生険の

「組織診をしましょう」それを月半ばに予約した

主治医はエコーで見ながら採取した病片を

顕微鏡で見て確認しながら６個を採取した

病理検査結果がでるまで約１週間から１０日


しこりがないから、たぶん、なんとか大丈夫？


などと思い巡らしながらの１０日後の検査結果日

主治医は満面の笑みを浮かべながら

「よかったですね～♪
　
　ガンではなかったんですよ」

私も思わず笑ってました。主治医は

「これで安心ですが、健診は欠かさず受けてくださいね

　ところで過去の写真があるんですよね。よかったら
　
　見せてもらってもいいですか？」

「医療センターなので貸し出しができれば借りてきます

　仕事が夏休みになってからでいいですか？」

主治医の顔に疑いが消えないのをそれとなく感じた私は

夏休みに写真を持って行く外来予約をしたのでした

  

月初めに行く更年期障害受診の産婦人科で、

記念病院か厚生病院の紹介をお願いしたら

主治医が「厚生病院の医師は存じてます」

と、言われるので厚生病院を選択した

予約が取れたのは月半ば

触診、エコー、マンモと進み

細胞診までを初回で行ったように記憶する

あとＭＲＩの予約を入れたり

たぶんエコーの予約だったりしたと思う

乳腺外科の主治医は

「ＭＲＩの結果で組織診を行うかどうかを

　決めることにしましょう」

と、話を進め、すべては

検査結果待ちの状態になった



携帯に残ってる写真を見ると

６月は、大阪の万博公園へ遊びに行ったり

宝塚歌劇を４０年ぶりで観覧したり

懐かしい風景を見る機会が多かったなぁ･･･

  

ゴールデンウィークに燕岳に登り

オーナーのホルンがいつも楽しみな

燕山荘で１泊。これで

春、夏、秋を過ごしたように思う



月末頃になって、乳がん健診の結果が届き

「要精密検査」････



前年の再検査の折、エコーを見ながら

「がんではないようです」と答える医師に

私は尋ねた。

「がんか、そうでないかの判断基準は？」

散々難しい言葉で説明した割りに

私の記憶に残ったのは「経験です」

医師を信じる他はないんだ･･･



今回、精密検査を同一医療機関で受けるかどうか

考えあぐねている私に電話の向こうで看護師は、

今回も同一の医師が「良性かも知れないが･･･」

と、言われてます



ならば他に診断をゆだねた方が納得できる

他の医療機関へ行くことに決め

更年期障害で通院している主治医に

厚生病院への紹介を依頼した



ちなみにこの無料健診で受診した内容は

目視、触診、マンモグラフィだったかなぁ



この時点で右乳房の乳頭からの分泌物や

触った時のしこり等は一切なく、

私的に変形もなかったと思ってます






  

昨年一年間は結構激動だった

なので、10ヶ月の間にあったことを

思い出しながら書いてみよう

３月まではなんとか書いてるから

まずは４月頃

ふるさとの桜マラソンにエントリーしていて

走ったりサボったり風邪引いたりの生活でも

実家へ帰るのを楽しみに過ごしていた

実家へ帰って友人へ連絡すると

マラソン前日が同級生の夜桜宴会

で、午前様。起きれるわけもなく

起きた時、すでに号砲はなっていた

仕方がないので、来年もあるさと

ふるさとを後にした

マンモグラフィの無料クーポンで

４月末日に乳がん健診の予約が何とか取れ

前年の「半年後要再検査」で「ガンではないようです」が

なんの問題もなく「異常なし」に変わってると信じてた  

久しぶりにアクセスしたら

約１０ヶ月のご無沙汰でした。

削除しようと思ってたけど

何にも書いてないブログでも

訪問足跡があってびっくり!!!



もうちょっと、続けてみようかなぁ

って、思って色々クリックしたけど




様変わりというか、記憶がなくなってて

ついていけないかも･･･  

火曜日

筋トレとエアロ

水曜日

マシンでジョグ

木曜日

筋トレとエアロ

そして明日は

薬膳料理で飲み会



体に良いことなのでと言い訳しつつ･･･

行ってきます^_^;